1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz en salsa de curry
El Arroz en Salsa de Curry es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, celebrado por sus ricas especias e ingredientes aromáticos. Típicamente, presenta arroz blanco o integral cocido al vapor acompañado de una salsa de curry sabrosa hecha con una mezcla de cebollas, ajo, jengibre, tomates y una variedad de especias como cúrcuma, comino y cilantro. Dependiendo de la receta, puede incluir verduras, lentejas o proteínas como pollo, tofu o garbanzos. Este plato ofrece un equilibrio de carbohidratos y, si se prepara con proteínas a base de plantas y verduras, puede ser una fuente de fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, los curries tradicionales a veces pueden ser altos en sodio y grasa, especialmente cuando se utiliza leche de coco o crema, por lo que la moderación es clave. Optar por arroz integral y reducir las grasas y la sal añadidas puede mejorar su perfil nutricional. El Arroz en Salsa de Curry es una comida versátil y satisfactoria disfrutada en todas las culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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