1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Calentado
El Arroz Salteado es un plato de arroz mezclado versátil inspirado en los platos sustanciosos que se encuentran en muchas culturas, especialmente en la cocina del sudeste asiático y sureña. Típicamente, incluye arroz cocido combinado con varios ingredientes como verduras, proteínas (pollo, camarones, tofu o huevos) y sazonadores sabrosos como salsa de soya, ajo, jengibre o chile. Repleto de nutrientes de las verduras añadidas, ofrece fibra, vitaminas y minerales. Las opciones de proteínas magras pueden contribuir a la salud muscular y a la saciedad. El arroz en sí mismo proporciona energía a través de los carbohidratos, aunque el arroz blanco puede tener menos fibra en comparación con las alternativas de arroz integral. Fuentes de grasas saludables, como el aceite de sésamo, realzan el sabor manteniendo el equilibrio. Sin embargo, un mayor contenido de sodio de las salsas o los aceites en exceso pueden ser motivo de preocupación para algunas necesidades dietéticas. El Arroz Salteado es celebrado por su adaptabilidad, atendiendo a gustos y preferencias dietéticas variadas, al mismo tiempo que ofrece el potencial para comidas equilibradas y nutritivas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
