1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito
El arroz frito, comúnmente conocido como arroz frito, es un plato popular originario de la cocina china, aunque existen variaciones a nivel mundial. Normalmente combina arroz cocido con ingredientes como huevos, verduras y proteínas como pollo, camarones o tofu, salteados en aceite y sazonados con salsa de soja, ajo y otras especias. El arroz frito es un plato versátil que ofrece un alto contenido de carbohidratos para obtener energía y nutrientes de las verduras y proteínas añadidas. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación; usar poco aceite, arroz integral y verduras frescas mejora su perfil nutricional, mientras que el exceso de aceite, sodio o aditivos altamente procesados pueden hacerlo menos beneficioso. Optar por proteínas magras y limitar las grasas añadidas puede convertir al arroz frito en una opción equilibrada y sabrosa dentro de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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