1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harina de arroz murukku
La Murukku de Harina de Arroz, un aperitivo crujiente y sabroso, proviene de la cocina del Sur de la India y es ampliamente disfrutado durante festivales y celebraciones. Hecho principalmente de harina de arroz, a menudo se mezcla con harina de urad dal, mantequilla o ghee, asafétida, semillas de sésamo y especias para formar una masa que se moldea en espirales y se fríe hasta obtener un tono dorado perfecto. Este aperitivo ofrece una opción libre de gluten para aquellas personas con restricciones dietéticas, gracias a su base de arroz. Si bien la Murukku es rica en sabor y tiene carbohidratos complejos provenientes del arroz, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave para aquellos que están atentos a su ingesta de grasas. Está libre de azúcares añadidos, lo que le permite encajar en la categoría de aperitivos salados, pero consumirla fresca es importante para minimizar la retención de aceite. La Murukku de Harina de Arroz es una delicia que combina tradición y sabor, recordándonos la importancia del equilibrio necesario para un disfrute más saludable.
