1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolitas de arroz
Los dumplings de arroz, también conocidos como zongzi, son un plato tradicional chino que se disfruta típicamente durante el Festival del Barco del Dragón. Hechos de arroz glutinoso envuelto en hojas de bambú o de loto, estos dumplings están rellenos con una variedad de ingredientes, incluyendo opciones saladas como panceta de cerdo, yema de huevo de pato salado, champiñones o castañas, y variantes dulces con pasta de frijol rojo o dátiles. El proceso de envolver encierra los sabores y crea un plato fragante y tierno. Nutricionalmente, los dumplings de arroz son una buena fuente de carbohidratos y proporcionan grasas esenciales y proteínas dependiendo del relleno. También conservan los nutrientes de los ingredientes del relleno, como hierro de la carne o antioxidantes de los frijoles. Sin embargo, pueden ser altos en sodio y grasa debido a los rellenos conservados y cortes grasos de carne. La moderación es clave al disfrutar de estos manjares festivos. Optar por rellenos más magros o porciones más pequeñas puede hacer que sean un capricho equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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