1 serving (167 grams) contains 184 calories, 3.3 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 997.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 6.7 mcg | 33% | |
| Calcio | 33.4 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 100.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de arroz
El arroz de guarnición es un plato sabroso arraigado en la cocina sureña y cajún, a menudo se sirve como acompañamiento o plato principal. Por lo general, combina arroz cocido con una mezcla sabrosa de carne molida, normalmente de res, cerdo o hígados de pollo, junto con verduras aromáticas como cebollas, pimientos y apio. Hierbas y especias como ajo, tomillo y pimienta de cayena le dan un sabor robusto. Si bien el arroz de guarnición es rico en proteínas y proporciona carbohidratos esenciales, su perfil nutricional puede variar según la preparación. Las carnes magras pueden convertirlo en una opción más saludable, pero las versiones tradicionales pueden incluir cortes con más grasa y sazonadores con alto contenido de sodio. Además, el plato es una buena fuente de energía pero debe acompañarse de verduras densas en nutrientes para equilibrarlo. Popular en reuniones y días festivos, el arroz de guarnición es célebre por su textura sustanciosa y sabores profundos que reflejan sus raíces en Luisiana.
