1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plato de arroz
Los platos de arroz son un alimento básico en varias cocinas de todo el mundo, ofreciendo diversos sabores y beneficios nutricionales. Normalmente hechos con arroz cocido como base, pueden incluir ingredientes como verduras, fuentes de proteínas (pollo, pescado, tofu o frijoles), hierbas, especias y salsas. Variaciones populares incluyen el arroz frito de Asia Oriental, el biryani del Sur de Asia y el risotto de Italia. El arroz es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, y es naturalmente bajo en grasa. El arroz integral y otras variedades de grano entero son particularmente nutritivos, ofreciendo fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, algunos platos de arroz, especialmente aquellos fritos o pesados en aceites añadidos, salsas cremosas o sal, pueden ser altos en calorías y sodio. La personalización permite variaciones más saludables, como usar proteínas magras y verduras frescas. Versátiles y satisfactorios, los platos de arroz pueden adaptarse a una variedad de necesidades dietéticas con las opciones de ingredientes adecuadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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