1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo recubierta con arroz inflado
Pechuga de pollo con costra de arroz crujiente es una sabrosa versión de la clásica comida reconfortante. Este plato presenta pechugas de pollo tiernas recubiertas con una capa crujiente de cereal de arroz triturado, proporcionando una textura ligera y crujiente. Inspirado en la cocina casera estadounidense, ofrece una alternativa divertida al pollo empanizado tradicional. La costra a menudo está sazonada con una mezcla de especias como pimentón, ajo en polvo y pimienta negra, agregando un toque extra de sabor. Este plato se hornea o se fríe ligeramente, ofreciendo flexibilidad en la preparación para adaptarse a necesidades dietéticas. Cuando se hornea, es una opción baja en grasa con proteínas magras, mientras que freír agrega una riqueza satisfactoria pero aumenta el contenido de grasa. La costra de cereal de arroz agrega un mínimo de azúcar pero considera a los comensales sin gluten cuando se utiliza cereal sin sabor. Combínalo con verduras frescas o una salsa ligera para equilibrar indulgencia con nutrición en esta creación crujiente y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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