1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de arroz con hummus
Las tortitas de arroz con hummus combinan unas tortitas de arroz ligeras y crujientes con un hummus cremoso y sabroso para un tentempié sencillo y nutritivo. Proveniente de la cocina del Medio Oriente, el hummus está hecho principalmente de garbanzos, tahini, aceite de oliva, jugo de limón y ajo, todos los cuales contribuyen a su sabor rico y su perfil nutricional. Las tortitas de arroz, a menudo compuestas de arroz integral hinchado, sirven como una base sin gluten y baja en calorías. Esta combinación es rica en fibra, proteínas de origen vegetal y grasas saludables, convirtiéndola en una opción satisfactoria que apoya niveles de energía sostenida y la salud digestiva. Aunque nutritivo, es importante controlar las cantidades y considerar los niveles de sodio en el hummus comprado en tiendas. Personaliza con ingredientes como vegetales frescos, semillas o especias para agregar sabor y beneficios nutricionales. Este tentempié versátil se adapta a una variedad de dietas, incluidas las vegetarianas y veganas, convirtiéndolo en una elección común para los expertos en salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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