1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 220.8 mg | 73% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con aguacate y huevo
Las tortitas de arroz con aguacate y huevo es un plato simple y nutritivo que combina sabores y texturas de varias cocinas. Esta comida combina tortitas de arroz ligeramente saladas con aguacate machacado cremoso y un huevo perfectamente cocido, ya sea hervido, escalfado o frito, para crear un bocado equilibrado y satisfactorio o una opción de desayuno. El aguacate aporta grasas saludables para el corazón, fibra y vitamina E, mientras que el huevo proporciona proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales y nutrientes clave como colina y vitamina D. Las tortitas de arroz sirven como una base libre de gluten y baja en calorías, agregando crujiente sin abrumar el plato. Originario como una fusión de comidas rápidas enfocadas en la salud, esta receta refleja la creciente popularidad de una alimentación saludable inspirada en todo el mundo. Aunque es bajo en azúcares e ingredientes refinados, la moderación es clave, ya que el plato puede ser denso en calorías si se sirve en cantidades excesivas. Perfecto para un bocado rápido, es una opción versátil y nutritiva para estilos de vida ocupados.
