1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
933.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 186.7 g | 67% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 293.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tortas de arroz
Las tortas de arroz son refrigerios ligeros y crujientes hechos principalmente de arroz inflado prensado juntos en una forma redonda firme. Originarias de las cocinas asiáticas, particularmente de platos coreanos y japoneses, las tortas de arroz modernas son ahora populares en todo el mundo como una alternativa baja en calorías al pan o a las galletas. Normalmente contienen ingredientes mínimos como arroz integral y sal, son naturalmente sin gluten y bajas en grasa. Las tortas de arroz pueden ser una buena fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, y cuando se elaboran con granos enteros, retienen más fibra y nutrientes. Sin embargo, tienen un alto índice glucémico, lo que significa que pueden causar un rápido aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Para aumentar su valor nutricional, acompáñalas con esparcidos ricos en proteínas o grasas saludables como el aguacate. Versátiles y convenientes, las tortas de arroz son una opción favorita para picar o como base para ingredientes nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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