1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arroz con yogur
La Torta de Arroz con Yogur es un aperitivo ligero y versátil que combina la textura crujiente de una torta de arroz hinchado con la cremosidad del yogur. Proveniente de la tendencia de una alimentación fácil y consciente de la salud en lugar de una cocina específica, esta combinación a menudo se personaliza con ingredientes como fruta fresca, frutos secos, semillas o un chorrito de miel para añadir sabor y nutrientes. Bajo en calorías y alto en fibra gracias a la torta de arroz, este plato también proporciona probióticos y calcio procedentes del yogur, que favorecen la salud intestinal y los huesos fuertes. Dependiendo del tipo de yogur, ya sea griego, natural o con sabor, el contenido de proteínas y los niveles de azúcar pueden variar, por lo que es importante elegir con prudencia para obtener una opción equilibrada. Aunque nutritivo y satisfactorio, los ingredientes añadidos y los yogures con sabor pueden añadir azúcares o grasas adicionales, por lo que la moderación es clave. Ideal para el desayuno o un tentempié a media mañana, la Torta de Arroz con Yogur es una elección saludable y adaptable para los amantes de la alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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