1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 37.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arroz con yogur y arándanos
Pastel de Arroz con Yogur y Arándanos es un bocadillo rápido y nutritivo que combina la sencillez con ingredientes saludables. Este plato presenta un pastel de arroz crujiente cubierto con yogur cremoso y una generosa porción de arándanos frescos. Proveniente de la cocina occidental consciente de la salud, este bocadillo es celebrado por su equilibrio de textura y sabor. El pastel de arroz proporciona una base ligera y baja en calorías, mientras que el yogur agrega proteínas, probióticos y calcio, apoyando la salud digestiva y huesos fuertes. Los arándanos aportan dulzura natural junto con antioxidantes, vitaminas y fibra, haciéndolos excelentes para la salud del corazón y el cerebro. Opta por yogur natural o griego para minimizar los azúcares añadidos, mejorando el perfil nutricional. Aunque generalmente bajo en ingredientes refinados, los tamaños de porción y la selección del yogur pueden influir en los niveles de calorías y azúcares. Perfecto para el desayuno, un impulso a media jornada, o postre, este bocadillo es una opción sabrosa y llena de nutrientes para cualquier persona que busque una opción conveniente y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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