1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arroz con atún
La Torta de Arroz con Atún es un refrigerio cargado de nutrientes que combina tortas de arroz ligeras y crujientes con la deliciosa bondad del atún. Originario de la cocina fusión consciente de la salud, este plato simple es ampliamente disfrutado por su perfil nutricional equilibrado y conveniencia. Los ingredientes principales incluyen tortas de arroz, que están hechas de arroz inflado y ofrecen una base baja en calorías, y atún enlatado o fresco, una fuente magra de proteínas rica en ácidos grasos omega-3. A menudo cubierto con rodajas de aguacate, pepino o una pizca de condimento, este refrigerio proporciona grasas saludables, vitaminas y textura. El plato es libre de gluten y puede adaptarse a varias preferencias dietéticas. Aunque bajo en calorías y rico en nutrientes, su contenido de sodio puede variar según el tipo de atún utilizado. Ideal para un bocado rápido o para recargar energías después del ejercicio, la Torta de Arroz con Atún combina el sabor y la salud en un tratamiento minimalista pero satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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