Pastel de arroz con pesto

Pastel de arroz con pesto

Snack

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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960
calorías
16.0
proteínas
160.0
carbohidratos
32.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
960
% Valor Diario*
Grasa Total 32.0 g 41%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1200 mg 52%
Carbohidratos Totales 160.0 g 58%
Fibra Dietética 8.0 g 28%
Azúcares 0 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

64.5%
6.5%
29.0%
Grasa: 288 cal (29.0%)
Proteínas: 64 cal (6.5%)
Carbohidratos: 640 cal (64.5%)

About Pastel de arroz con pesto

La torta de arroz con pesto combina tortas de arroz ligeras y crujientes con una exuberante capa de pesto de albahaca para un tentempié rápido y nutritivo. Originario de la cocina italiana, el pesto se hace típicamente con albahaca fresca, ajo, aceite de oliva, piñones y queso parmesano, ofreciendo un sabor aromático y sabroso. Esta combinación proporciona una base sin gluten con una cobertura rica en grasas saludables, antioxidantes y vitaminas como la vitamina K y E. Las tortas de arroz son bajas en calorías y grasas, convirtiéndolas en una excelente opción para comer de forma consciente, aunque carecen de fibra y proteínas. El pesto agrega profundidad pero puede ser alto en sodio y calorías si se consume en grandes cantidades. Juntos, este dúo es ideal para aquellos que buscan un tentempié sabroso pero equilibrado. Para añadir más nutrientes, considera añadir encima verduras frescas o una fuente de proteína como pollo a la parrilla o garbanzos.