1 serving (70 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.7 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.8 mg | 5% | |
| Sodio | 505.3 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 67.4 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.2 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 134.7 mg | 10% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 168.4 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arroz con queso cottage
El pastel de arroz con queso cottage es un tentempié ligero y nutritivo que combina crocantes tortas de arroz hinchado con cremoso queso cottage rico en proteínas. Surgido como un alimento occidental conveniente enfocado en la salud, es popular entre aquellos que buscan opciones de dieta equilibrada. La torta de arroz brinda una base baja en grasa y libre de gluten con calorías mínimas, mientras que el queso cottage funciona como fuente de nutrientes esenciales como calcio, vitamina B12 y proteínas de alta calidad. Esta combinación crea una satisfactoria mezcla de texturas y sabores, a menudo complementada con ingredientes adicionales como frutas, semillas o hierbas para mayor variedad. El plato es ideal para la recuperación después del ejercicio o como un impulso de energía a media jornada. Aunque generalmente saludable, es importante elegir queso cottage bajo en sodio y tortas de arroz sin azúcares añadidos para evitar un exceso de sodio o carbohidratos vacíos. En general, este tentempié es una opción rápida y portátil para mantener un estilo de vida nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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