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Pastel de arroz con plátano y canela

Pastel de arroz con plátano y canela

Snack

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (50 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
428.6
calorías
7.1
proteínas
95.2
carbohidratos
2.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
428.6
% Valor Diario*
Grasa Total 2.4 g 3%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 23.8 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

88.4%
6.6%
5.0%
Grasa: 21 cal (5.0%)
Proteínas: 28 cal (6.6%)
Carbohidratos: 380 cal (88.4%)

About Pastel de arroz con plátano y canela

La Torta de Arroz con Plátano y Canela es un tentempié simple y saludable que combina texturas crujientes y cremosas con un toque de especias. Originario de los modernos patrones de alimentación centrados en la salud, este plato se prepara utilizando una torta de arroz simple o integral, rodajas de plátano fresco y un toque de canela aromática. La torta de arroz proporciona una base baja en calorías, mientras que el plátano ofrece dulzura natural, fibra y potasio para apoyar la salud del corazón y los músculos. La canela no solo añade calor y sabor, sino que también contiene antioxidantes y puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Este tentempié está libre de azúcares refinados y es libre de gluten, lo que lo hace accesible para varias preferencias dietéticas. Aunque el contenido de carbohidratos es naturalmente mayor debido al plátano y la torta de arroz, sirve como una opción rápida para aumentar la energía que es fácil de preparar y perfecta para estilos de vida activos o para darse un impulso a media jornada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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