1 serving (70 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 168.9 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 67.6 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 844.6 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arroz con aguacate
La torta de arroz con puré de aguacate es un tentempié sencillo y denso en nutrientes que combina ingredientes saludables de diversas tradiciones culinarias. La torta de arroz, una base inflada y crujiente, tiene su origen en la cocina asiática, brindando una opción baja en calorías y libre de gluten. Como cobertura, el cremoso puré de aguacate lleva influencias de la cocina latinoamericana, popularizada especialmente por platillos mexicanos. El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina K, E y B6, ofreciendo una gran cantidad de beneficios nutricionales. Al combinarse, este tentempié es ligero pero satisfactorio, excelente para mantener los niveles de energía. Aunque la torta de arroz en sí misma tiene pocos nutrientes, sirve como un recipiente neutro para las coberturas ricas en nutrientes. Añadir extras como semillas, proteínas magras o hierbas frescas puede mejorar aún más su perfil saludable. Fácil de preparar y totalmente personalizable, la Torta de Arroz con Puré de Aguacate encarna el equilibrio entre el sabor y la nutrición, haciéndola una elección popular entre los comensales conscientes de su salud en todas partes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
