1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pastel de arroz con verduras
La sopa de pastel de arroz con verduras es un plato reconfortante arraigado en la cocina coreana, tradicionalmente disfrutado durante celebraciones como el Año Nuevo Lunar. Presenta pastelitos de arroz masticables cocidos a fuego lento en un caldo sabroso, a menudo realzado con ajo, cebolla o jengibre para mayor profundidad. La sopa suele ser decorada con verduras vibrantes como zanahorias, espinacas o pak choi, ofreciendo vitaminas A y C, fibra y antioxidantes. Fuentes de proteínas como huevos o tofu pueden ser añadidas para una comida equilibrada. Este plato es bajo en grasa y naturalmente libre de gluten, convirtiéndolo en una opción saludable para muchas dietas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la preparación o sazonado del caldo, por lo que se recomienda optar por alternativas bajas en sodio. Su naturaleza cálida y reconfortante lo convierte no solo en una elección nutritiva, sino también en una comida reconfortante durante los meses más fríos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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