1 serving (3 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.3 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 21.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3.3 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 128.4 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de arroz
Las tortas de arroz son bocadillos ligeros y crujientes hechos principalmente de arroz hinchado o prensado. Provenientes de Asia Oriental, estas versátiles delicias son populares en todo el mundo y vienen en varias formas, desde simples hasta saborizadas. Típicamente bajas en calorías y grasas, las tortas de arroz son una opción libre de gluten adecuada para aquellos con restricciones dietéticas. Contienen carbohidratos para energía rápida pero son bajas en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, lo que las hace menos saciantes en comparación con las opciones de granos enteros. Las tortas de arroz suelen ser utilizadas como base para untar mantequilla de cacahuate o aguacate, convirtiéndolas en una alternativa más saludable a galletas o pan con alta densidad calórica. Aunque su simplicidad atrae a muchos, las variedades saborizadas pueden incluir azúcares o sales añadidas, lo que podría disminuir su valor nutricional. Disfrutadas mejor como parte de una dieta equilibrada, las tortas de arroz son ideales para aquellos que buscan un bocadillo ligero que se pueda adaptar a una variedad de preferencias culinarias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pastel de arroz DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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