1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 118.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hojas de pastel de arroz
Las hojas de torta de arroz, a menudo utilizadas en las cocinas tradicionales del este asiático, son hojas comestibles que son como cebollinos y sirven como envoltorio nutritivo o adorno para varios platos a base de arroz. Originarias de regiones donde las tortas de arroz son un alimento básico, estas verduras de hoja suelen acompañar tortas de arroz cocidas al vapor, a la parrilla o fritas para añadir sabor y textura. Con alto contenido de antioxidantes, vitaminas A y C, y fibra dietética, contribuyen a la salud digestiva y al apoyo inmunitario. Su sabor suave pero ligeramente picante complementa platos salados, mientras que su bajo contenido calórico y de grasa las convierte en una excelente elección para comidas ligeras y saludables. Sin embargo, las hojas de torta de arroz a menudo se sirven junto a salsas más pesadas y tortas de arroz con alto contenido calórico, lo que puede afectar el equilibrio nutricional general. Ya sea salteadas, crudas o como envoltorio, las Hojas de Torta de Arroz encarnan una mezcla de tradición culinaria y bienestar, lo que las convierte en una adición versátil a las dietas modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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