1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
622.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 131.8 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 127.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de arroz
Las galletas de arroz son bocadillos ligeros y crujientes hechos principalmente con arroz inflado, a menudo con forma de discos delgados y redondos. Arraigadas en la cocina asiática, especialmente en las tradiciones japonesas y coreanas, las galletas de arroz han ganado popularidad mundial por sus ingredientes versátiles y simples. Típicamente sin gluten, utilizan el arroz como base, con variaciones que incorporan sal, semillas de sésamo o especias para dar sabor adicional. Sin grasa y bajas en calorías, ofrecen una alternativa libre de culpa a otros aperitivos. Altas en carbohidratos, proporcionan energía rápida, aunque su densidad nutricional depende de los ingredientes adicionales. Aunque son convenientes y son ideales para acompañar con untables o ingredientes adicionales, las galletas de arroz a menudo carecen de proteínas o fibra significativas, lo que las hace menos satisfactorias por sí solas. Selecciona variedades con aditivos mínimos para mantenerlas como una opción saludable en tu dieta. Perfectas para picar ligero, son un lienzo en blanco para tus acompañamientos saludables favoritos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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