1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.1 mg | 45% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 27.0 mcg | 135% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de arroz con carne y huevo
El Bol de Arroz con Carne y Huevo es un plato contundente originario de varias cocinas asiáticas, celebrado por su balanceada combinación de sabores y nutrientes. Este plato típicamente incluye una cama de arroz al vapor cubierta con carne sazonada, como res, pollo o cerdo, y un huevo perfectamente cocido, a menudo frito o escalfado. Verduras como zanahorias, espinacas o brócoli pueden acompañar el plato, agregando color, textura y vitaminas. El plato exhibe proteínas de alta calidad provenientes de la carne y el huevo, proporcionando energía y apoyando el crecimiento muscular. El arroz sirve como fuente de carbohidratos, alimentando el cuerpo con energía sostenida. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede incluir salsas o aceites con alto contenido de sodio que podrían ser menos saludables para el corazón si se consumen con frecuencia. Optar por carnes magras, aceite mínimo y verduras frescas hace de este plato una opción saludable para una comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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