1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 174.5 mg | 58% | |
| Sodio | 283.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de arroz con huevo
El tazón de arroz con huevo es un plato delicioso y versátil inspirado en la cocina asiática, comúnmente disfrutado como desayuno, almuerzo o cena. Típicamente consiste en arroz blanco o integral al vapor cubierto con un huevo frito o pochado, a menudo acompañado de una variedad de verduras como espinacas, zanahorias o champiñones y proteínas opcionales como pollo, tofu o pescado. Condimentos como salsa de soja, aceite de sésamo o copos de chile agregan sabor al plato. Rico en nutrientes, el huevo proporciona proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. Elegir arroz integral aumenta la fibra y añade carbohidratos complejos para una energía sostenida. Sin embargo, el contenido de sodio de las salsas puede ser un problema, por lo que se recomienda optar por versiones bajas en sodio. Equilibrado y personalizable, este plato ofrece una comida nutritiva y satisfactoria adecuada para varios gustos y preferencias dietéticas.
