1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de arroz
Un bol de arroz es un plato versátil celebrado por su simplicidad y valor nutricional. Originario de diversas cocinas, como la asiática, mexicana y mediterránea, típicamente incluye una base de arroz cocido al vapor—blanco o integral—cubierto con una variedad de ingredientes, incluyendo proteínas magras como pollo, tofu o pescado, verduras frescas, salsas sabrosas y guarniciones opcionales como nueces o hierbas. El arroz integral ofrece beneficios de grano entero, proporcionando fibra y nutrientes esenciales, mientras que los ingredientes agregados mejoran su perfil nutricional con vitaminas, minerales y grasas saludables. Sin embargo, salsas añadidas, ingredientes altos en sodio o coberturas fritas pueden aumentar el contenido calórico y de sal, por lo que es importante elegir los componentes con cuidado. Los bowls de arroz pueden ser personalizados para adaptarse a preferencias dietéticas, como vegetarianas o sin gluten, convirtiéndolos en una opción de comida popular y equilibrada para estilos de vida ocupados.
