1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz biryani
El biryani de arroz es un plato sabroso y aromático originario del subcontinente indio, celebrado por sus ricas especias y texturas en capas. Tradicionalmente hecho con arroz basmati, carne tierna o vegetales, y una mezcla de especias como cúrcuma, cardamomo, canela y clavo, ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas y nutrientes esenciales. Las variaciones pueden incluir pollo, cordero, mariscos u opciones a base de plantas para vegetarianos. El plato a menudo incorpora yogur, ghee o aceite, añadiendo riqueza. Si bien el uso de especias proporciona propiedades antioxidantes, el plato puede ser denso en calorías debido a las grasas y acompañamientos fritos. Versiones más saludables implican utilizar menos aceite, proteínas magras y una cantidad mayor de vegetales. Combinado con raita o ensalada, el biryani de arroz ofrece una comida satisfactoria y saludable influenciada por las tradiciones culinarias persas y mongoles, convirtiéndolo en un pilar de la cocina india amado en todo el mundo.
