1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz y pollo teriyaki
El Arroz con Pollo Teriyaki es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, conocido por su equilibrio de sabores dulces, salados y umami. El plato típicamente consiste en pollo tierno glaseado con salsa teriyaki, una mezcla de salsa de soja, azúcar y mirin, servido sobre una cama de arroz blanco o integral al vapor. La salsa teriyaki añade un recubrimiento rico y caramelizado al pollo, mientras que el arroz proporciona una base sustanciosa. El arroz integral es una opción más saludable, ofreciendo fibra y nutrientes esenciales en comparación con el arroz blanco. La proteína magra del pollo lo convierte en una buena fuente de aminoácidos esenciales, que apoyan el crecimiento muscular y la reparación. Sin embargo, la salsa teriyaki tradicional puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que la moderación es importante para la salud del corazón y la gestión del peso. Personalizar con vegetales al vapor mejora su perfil nutricional, añadiendo vitaminas, minerales y fibra. En general, es un plato satisfactorio que se puede adaptar para ajustarse a diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
