1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz y cerdo
El arroz con cerdo es un plato versátil que se encuentra en las cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones asiáticas, latinoamericanas y europeas. Normalmente hecho con arroz blanco o integral y cerdo sazonado, puede incluir verduras, especias y salsas para realzar el sabor. El arroz integral proporciona fibra, vitaminas y minerales, promoviendo la salud digestiva, mientras que el cerdo es una rica fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como hierro y zinc. Dependiendo de la preparación, el plato también puede ofrecer grasas saludables o cortes magros de cerdo para equilibrar la nutrición. Sin embargo, ciertas versiones pueden ser altas en sodio, grasas saturadas o azúcares añadidos, dependiendo de los condimentos o métodos de cocción como freír. Optar por arroz al vapor, cerdo magro y verduras frescas puede convertirlo en una elección más saludable. Su adaptabilidad permite infinitas variaciones, lo que lo convierte en una opción satisfactoria y nutritiva para aquellos que buscan comida reconfortante con nutrientes equilibrados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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