1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz y cerdo
El arroz con cerdo es un plato versátil que se encuentra en las cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones asiáticas, latinoamericanas y europeas. Normalmente hecho con arroz blanco o integral y cerdo sazonado, puede incluir verduras, especias y salsas para realzar el sabor. El arroz integral proporciona fibra, vitaminas y minerales, promoviendo la salud digestiva, mientras que el cerdo es una rica fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como hierro y zinc. Dependiendo de la preparación, el plato también puede ofrecer grasas saludables o cortes magros de cerdo para equilibrar la nutrición. Sin embargo, ciertas versiones pueden ser altas en sodio, grasas saturadas o azúcares añadidos, dependiendo de los condimentos o métodos de cocción como freír. Optar por arroz al vapor, cerdo magro y verduras frescas puede convertirlo en una elección más saludable. Su adaptabilidad permite infinitas variaciones, lo que lo convierte en una opción satisfactoria y nutritiva para aquellos que buscan comida reconfortante con nutrientes equilibrados.
