1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 67.1 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 83.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con leche
Arroz con Leche es un plato simple pero reconfortante que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, a menudo asociado con postres u opciones para el desayuno. Aunque su origen exacto es difícil de precisar, variaciones como el arroz con leche son populares en Europa, Asia y América Latina. El plato típicamente combina arroz cocido con leche, azúcar y especias como canela o vainilla, creando una textura cremosa y un sabor ligeramente dulce. Nutricionalmente, el Arroz con Leche proporciona carbohidratos del arroz y proteínas, calcio y vitamina D de la leche. Estos nutrientes lo convierten en una fuente de energía rápida y de apoyo para la salud ósea. Sin embargo, la adición de azúcar puede aumentar su contenido calórico y hacerlo menos ideal para aquellos que controlan su ingesta de azúcar. Elegir arroz integral y leche sin azúcar puede mejorar su contenido de fibra y nutrientes, convirtiéndolo en una opción más saludable para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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