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Cuenco de arroz y carne

Cuenco de arroz y carne

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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360
calorías
20.0
proteínas
48
carbohidratos
8.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
360
% Valor Diario*
Grasa Total 8.0 g 10%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sodio 480 mg 20%
Carbohidratos Totales 48 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 1.6 g
proteínas 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 24 mg 1%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.8%
23.3%
20.9%
Grasa: 72 cal (20.9%)
Proteínas: 80 cal (23.3%)
Carbohidratos: 192 cal (55.8%)

About Cuenco de arroz y carne

El tazón de arroz y carne es un plato abundante y sabroso inspirado en las tradiciones de la comida reconfortante global, comúnmente encontrado en las cocinas asiática, del Medio Oriente y latina. Esta comida típicamente incluye una base de arroz al vapor cubierto con carne sazonada y cocida como pollo, res o cerdo, a menudo acompañada de verduras salteadas, hierbas y una salsa sabrosa. Dependiendo de la preparación, puede ser una fuente equilibrada de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. El arroz integral o granos enteros añaden fibra extra, mientras que cortes magros de carne realzan sus beneficios para la salud. Sin embargo, variaciones con salsas espesas, cortes grasos o granos refinados pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. Personalizable y denso en nutrientes, un tazón de arroz y carne puede adaptarse para preferencias saludables o indulgentes, convirtiéndolo en una opción culinaria versátil para cualquier paladar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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