1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de arroz y carne molida
El Pastel de Arroz con Carne Molida es un plato reconfortante que combina ingredientes sustanciosos y una preparación sencilla. Típicamente originario de tradiciones culinarias estadounidenses, este pastel incluye carne molida, arroz y verduras como pimientos morrones o cebollas, todo mezclado con condimentos y a veces salsa de tomate o queso para añadir sabor. Nutricionalmente, ofrece un equilibrio de proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, convirtiéndolo en un plato principal saciante. El uso de carne molida magra y arroz integral puede mejorar sus beneficios para la salud, aportando fibra, hierro y menos grasas saturadas. La inclusión de verduras aumenta su contenido vitamínico, mientras que ingredientes como queso o salsas a base de crema pueden sumar calorías y grasas. Es un plato versátil que puede adaptarse para satisfacer necesidades dietéticas o preferencias, lo que lo convierte en una opción saludable y personalizable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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