1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 152 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de arroz y granos
La Mezcla de Arroz y Granos es una combinación versátil y nutritiva que combina arroz de grano largo, quinoa, bulgur y cebada, cada uno seleccionado por su textura y sabor únicos. Originaria de una fusión de cocinas globales, esta mezcla se inspira en las tradiciones culinarias mediterráneas, asiáticas y sudamericanas. Conocida por ser una rica fuente de fibra, vitaminas esenciales y minerales, ofrece energía sostenida y apoya la digestión. La quinoa aporta proteína completa de origen vegetal, mientras que el bulgur y la cebada proporcionan granos integrales saludables para el corazón. Naturalmente bajo en grasa, es ideal para comidas equilibradas pero se debe disfrutar con moderación para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos. Ya sea acompañado de proteínas magras, verduras salteadas o especias aromáticas, la Mezcla de Arroz y Granos sirve como una base versátil para platos ricos en nutrientes. Su mezcla saludable la convierte en una opción satisfactoria para cualquiera que busque diversificar su dieta con sabores globales e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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