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Gaufre de arroz y maíz

Gaufre de arroz y maíz

Breakfast

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
880.0
calorías
16.0
proteínas
176.0
carbohidratos
8.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
880.0
% Valor Diario*
Grasa Total 8.0 g 10%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 400.0 mg 17%
Carbohidratos Totales 176.0 g 64%
Fibra Dietética 8.0 g 28%
Azúcares 4.0 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.0 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

83.8%
7.6%
8.6%
Grasa: 72 cal (8.6%)
Proteínas: 64 cal (7.6%)
Carbohidratos: 704 cal (83.8%)

About Gaufre de arroz y maíz

Los waffles de Arroz y Maíz son una deliciosa fusión de granos, que ofrecen un crujido satisfactorio y un sutil dulzor. Provenientes de adaptaciones creativas en la cocina global, combinan harina de arroz y harina de maíz, a veces complementadas con especias o hierbas para realzar el sabor. Naturalmente sin gluten, sirven como una alternativa nutritiva a los waffles tradicionales a base de trigo. Repletos de nutrientes esenciales como fibra, vitaminas B y E, y antioxidantes, estos waffles apoyan la digestión y la salud celular. Su menor contenido de grasa los convierte en una elección más saludable para el desayuno o snacks. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los ingredientes adicionales, como jarabe o mantequilla, que pueden aumentar el contenido de calorías y azúcar. Versátiles y nutritivos, los Waffles de Arroz y Maíz son perfectos para aquellos que buscan opciones deliciosas que se adapten a sus preferencias dietéticas o restricciones, mezclando ingredientes simples con un enfoque en la nutrición y el bienestar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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