1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pollo
El arroz con pollo es un plato versátil y apreciado a nivel mundial que se encuentra comúnmente en cocinas que van desde tradiciones asiáticas hasta latinoamericanas y mediterráneas. Por lo general, incluye arroz al vapor o hervido acompañado de pollo, el cual puede ser a la parrilla, horneado o salteado, dependiendo de la receta. Las variaciones a menudo incluyen verduras, especias o salsas adicionales para mejorar el sabor y la nutrición. Rico en proteínas del pollo y carbohidratos del arroz, la comida es una fuente equilibrada de energía. El arroz blanco se usa comúnmente, pero cambiarlo por arroz integral o salvaje aumenta el contenido de fibra y la densidad de micronutrientes. Aunque el pollo es una proteína magra, los métodos de preparación como freírlo o usar salsas ricas en calorías pueden reducir el atractivo saludable del plato. Incorporar verduras coloridas puede aumentar el contenido de vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una opción más densa en nutrientes. En general, el arroz con pollo es un plato satisfactorio que se puede adaptar para satisfacer tanto el gusto como los objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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