1 serving (227 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 37.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.5 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 15.6 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 93.8 mg | 31% | |
| Sodio | 78.1 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.3 g | 62% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.4 mg | 0% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 385.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ribeye con papas fritas y espinacas
El Ribeye con papas fritas y espinacas es un plato sustancioso que combina tierno y marmóreo filete de ribeye, crujientes papas fritas doradas y espinacas salteadas ricas en nutrientes. Común en la cocina occidental, en particular en las tradiciones de las steakhouses americanas, esta comida es celebrada por su equilibrio entre la indulgencia y la nutrición. El ribeye, conocido por su sabor y jugosidad, es rico en proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y el zinc, pero puede ser alto en grasas saturadas, dependiendo de la preparación. Las papas fritas añaden un crujido satisfactorio, aunque su proceso de fritura contribuye a un mayor contenido de calorías y grasas, por lo que el control de las porciones es fundamental. Las espinacas proporcionan un contrapeso saludable, ofreciendo fibra, hierro y antioxidantes que promueven la salud del corazón y el bienestar general. En conjunto, este plato es una mezcla sabrosa de componentes indulgentes y densos en nutrientes, atractivo para aquellos que buscan una comida abundante y deliciosa con opciones para la moderación y el equilibrio.
