1 serving (100 grams) contains 291 calories, 21.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costilla de res al hueso
El ribeye con hueso es un corte marmoleado y sabroso de carne de res apreciado en las cocinas americanas y europeas por su ternura y sabor intenso. Cortado de la sección de las costillas, este bistec incluye el hueso, que realza el sabor durante la cocción. Conocido por su alto contenido de proteínas, el ribeye apoya la reparación y crecimiento muscular al proporcionar nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B12. Sin embargo, también es más alto en grasa, especialmente grasa saturada, en comparación con cortes magros, lo que puede elevar los niveles de colesterol si se consume en exceso. El ribeye con hueso es un capricho rico en proteínas que encaja bien en una dieta equilibrada cuando se disfruta con moderación. Combina muy bien con verduras asadas o guarniciones de granos enteros para una comida que equilibra la decadencia con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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