1 serving (200 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.1 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 21.2 g | 106% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de costilla
El chuletón, cortado de la sección de costilla de la carne de vacuno, es un corte ricamente veteado y sabroso muy apreciado en las cocinas de todo el mundo, especialmente en las tradiciones culinarias estadounidense y francesa. Conocido por su ternura y jugosidad, el chuletón a menudo se presenta con hueso, lo que realza su sabor al ser asado a la parrilla o sellado en sartén. Nutricionalmente, el chuletón es una valiosa fuente de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas B esenciales como la B12, que apoyan la salud muscular y el metabolismo energético. Sin embargo, su alto contenido de grasa, especialmente grasa saturada, puede contribuir a niveles elevados de colesterol si se consume en exceso. La moderación y una preparación consciente, como recortar el exceso de grasa y acompañarlo con guarniciones densas en nutrientes como verduras, pueden ayudar a equilibrar su indulgencia con una dieta saludable. Ya sea disfrutado en una ocasión especial o preparado como el plato principal de una comida contundente, el chuletón ofrece una combinación satisfactoria de sabor y nutrientes cuando se disfruta de manera responsable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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