sándwich de costilla

sándwich de costilla

Lunch

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (100 grams) contains 223 calories, 13.7 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
423.7
calorías
26.0
proteínas
50.4
carbohidratos
12.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (190g)
Calorías
423.7
% Valor Diario*
Grasa Total 12.3 g 15%
Grasa Saturada 4.1 g 20%
Grasa Poliinsaturada 2.3 g
Colesterol 70.3 mg 23%
Sodio 885.4 mg 38%
Carbohidratos Totales 50.4 g 18%
Fibra Dietética 1.7 g 6%
Azúcares 17.2 g
proteínas 26.0 g 52%
Vitamina D 30.4 mcg 152%
Calcio 136.8 mg 10%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 408.5 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

48.4%
25.0%
26.6%
Grasa: 110 cal (26.6%)
Proteínas: 104 cal (25.0%)
Carbohidratos: 201 cal (48.4%)

About sándwich de costilla

El sándwich de costillas es un plato sustancioso y sabroso, a menudo asociado con la cocina de barbacoa estadounidense. Normalmente hecho con costillas de cerdo o de res tiernas y cocidas lentamente, la carne se deshuesa y se coloca en capas sobre un bollo suave. Los ingredientes comunes incluyen salsa de barbacoa agridulce, pepinillos y cebollas, creando una combinación sabrosa de notas ahumadas, dulces y agridulces. Si bien el sándwich de costillas ofrece una buena fuente de proteína de las costillas, también puede ser alto en sodio, azúcar y grasas dependiendo de la preparación y los condimentos agregados. Elegir bollos integrales y limitar las salsas pueden convertirlo en una opción ligeramente más saludable. Popular en barbacoas en el patio trasero y cadenas de comida rápida, el sándwich de costillas es un placer satisfactorio que se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.