1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.1 g | 115% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 757.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About beyé de res
El ribeye es un corte premium de carne de res reconocido por su abundante marmoleado y textura tierna. Proveniente principalmente de la sección de las costillas de la vaca, este filete es celebrado en cocinas de todo el mundo, particularmente en las tradiciones culinarias estadounidenses y francesas. El marmoleado en el ribeye realza su sabor y jugosidad al ser asado a la parrilla, sellado o asado. Desde el punto de vista nutricional, es una buena fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y el crecimiento, junto con nutrientes vitales como hierro, zinc y vitaminas B. Si bien el ribeye es denso en energía y ofrece grasas beneficiosas como el ácido oleico, su mayor contenido de grasas saturadas y colesterol significa que la moderación es clave para la salud cardíaca. Combinar el ribeye con verduras ricas en fibra o cereales integrales puede completar su perfil nutricional. Versátil e indulgente, el ribeye es una opción favorita para celebraciones y cenas clásicas de carne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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