1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rezanky
Rezanky es un guiso sustancioso y tradicional originario de la cocina de Europa del Este, conocido por sus sabores intensos e ingredientes saludables. Normalmente se elabora con verduras de raíz como patatas, zanahorias y chirivías, se combina con cortes tiernos de carne de vacuno o cerdo y se sazona con ajo, pimentón y hierbas frescas. El Rezanky a menudo incorpora un caldo a base de tomate, que aporta profundidad al plato. Desde el punto de vista nutricional, es una gran fuente de proteínas de la carne y de fibra de las verduras. Las vitaminas y antioxidantes de las verduras apoyan la salud en general, mientras que las especias pueden estimular el metabolismo y la función inmunológica. En el lado menos saludable, el Rezanky puede ser alto en sodio si se prepara con caldo comprado en tienda o sales pesadas, y su contenido calórico puede aumentar dependiendo del uso de aceite o carnes grasas. Aun así, cuando se hace con equilibrio y cuidado, sigue siendo una comida nutritiva y satisfactoria que refleja la esencia reconfortante de sus orígenes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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