1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón a la sartén
El Salmón al Horno con Pan de Reunión es un plato sabroso inspirado en la vibrante cocina de la Isla de la Reunión, que combina técnicas culinarias francesas con influencias tropicales. Este plato principal presenta un filete de salmón perfectamente sellado, sazonado con especias aromáticas y cocido a la perfección tierna y escamosa. Acompañando al pescado se encuentran verduras coloridas, que a menudo incluyen pimientos dulces, calabacines y tomates, infusionados con un toque de aceite de oliva y hierbas frescas. Un ligero glaseado cítrico o condimento picante puede realzar el perfil del plato, equilibrando la riqueza con la frescura. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón promueve la salud del corazón y del cerebro al mismo tiempo que ofrece una fuente magra de proteína. Lleno de vitaminas y antioxidantes gracias a su combinación de verduras, este plato es tan nutritivo como delicioso. Sin embargo, según la preparación, aceites adicionales o glaseados podrían aumentar modestamente el contenido calórico, por lo que es clave estar consciente de las porciones para quienes siguen una ingesta controlada.
