1 serving (30 grams) contains 121 calories, 6.8 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
482.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.6 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 25.2 g | 126% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 745.2 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 27.4 g | 54% | |
| Vitamina D | 7.2 mcg | 36% | |
| Calcio | 865.2 mg | 66% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado
El Reszelt Sajt, o queso rallado, es un ingrediente común en la cocina húngara, utilizado para realzar los sabores en platos como cazuelas, sopas y pasta. Por lo general hecho de leche de vaca, las variedades populares incluyen Edam, Gouda o Trappista, que se eligen por sus perfiles de sabor suave a intenso y facilidad para derretirse. Nutricionalmente, el Reszelt Sajt es una buena fuente de proteína, calcio y fósforo, esenciales para la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, también puede ser alto en grasa saturada y sodio, dependiendo del tipo de queso, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Su versatilidad y textura lo convierten en un básico en muchas recetas, añadiendo cremosidad y profundidad de sabor, pero es mejor usarlo de manera consciente como parte de una dieta equilibrada. Combínalo con verduras frescas o cereales integrales para maximizar los beneficios nutricionales mientras se minimiza el exceso de grasa y sal.
