1 serving (30 grams) contains 121 calories, 6.8 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
482.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.6 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 25.2 g | 126% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 745.2 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 27.4 g | 54% | |
| Vitamina D | 7.2 mcg | 36% | |
| Calcio | 865.2 mg | 66% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado
El Reszelt Sajt, o queso rallado, es un ingrediente común en la cocina húngara, utilizado para realzar los sabores en platos como cazuelas, sopas y pasta. Por lo general hecho de leche de vaca, las variedades populares incluyen Edam, Gouda o Trappista, que se eligen por sus perfiles de sabor suave a intenso y facilidad para derretirse. Nutricionalmente, el Reszelt Sajt es una buena fuente de proteína, calcio y fósforo, esenciales para la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, también puede ser alto en grasa saturada y sodio, dependiendo del tipo de queso, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Su versatilidad y textura lo convierten en un básico en muchas recetas, añadiendo cremosidad y profundidad de sabor, pero es mejor usarlo de manera consciente como parte de una dieta equilibrada. Combínalo con verduras frescas o cereales integrales para maximizar los beneficios nutricionales mientras se minimiza el exceso de grasa y sal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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