1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.4 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.3 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 116.7 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 145.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de Residence Inn
El Oatmeal de Residence Inn es una opción de desayuno abundante y clásica inspirada en la cocina tradicional estadounidense. Hecho con avena de grano entero, ofrece una base cálida y satisfactoria que es rica en fibra, contribuyendo a la salud digestiva y energía duradera. Por lo general, se prepara con agua o leche, a menudo se adorna con una variedad de ingredientes personalizables, como fruta fresca, nueces, semillas y un poco de miel o jarabe de arce para un toque de dulzura natural. Estas adiciones mejoran su perfil nutricional al proporcionar vitaminas, antioxidantes y grasas saludables. Aunque la avena en sí misma es baja en calorías y promueve la salud del corazón, ciertos ingredientes como jarabes azucarados o frutas secas en exceso pueden aumentar su contenido de azúcar. El Oatmeal de Residence Inn es una opción versátil y repleta de nutrientes que satisface varias preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una forma saludable de empezar el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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