1 serving (30 grams) contains 59 calories, 2.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
472.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.6 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 25.6 g | 128% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requijao
El requeijão es un queso cremoso y untable con origen en Brasil, celebrado por su textura suave y su sabor suavemente ácido. Hecho principalmente de leche, crema, sal y cultivos bacterianos, pasa por un proceso de calentamiento que le otorga su característica consistencia aterciopelada. Este versátil producto lácteo es un básico en la cocina brasileña, a menudo disfrutado en panes, galletas o como aderezo para varios platos. Nutricionalmente, el requeijão es una buena fuente de calcio y proteína, apoyando la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, tiende a ser alto en grasas saturadas y sodio, lo que debe considerarse al consumir cantidades mayores. Su cremosidad indulgente lo convierte en una elección popular para comidas reconfortantes, equilibrando nutrientes saludables con inconvenientes ocasionales. Opta por versiones más ligeras o porciones moderadas para disfrutar de su cremosidad mientras mantienes una dieta saludable.
