1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Reissari
Reissari es un pan finlandés consistente, tradicionalmente hecho con harina integral de centeno, un toque de melaza o sirope oscuro, y suero de leche. Conocido por su textura densa y sabor robusto, este pan tiene raíces en la cocina nórdica, donde el centeno es un alimento básico debido a su resistencia en climas fríos. Reissari ofrece una fuente abundante de fibra dietética, promoviendo la salud digestiva y proporcionando energía duradera. La melaza añade un toque de dulzura sin abrumar su sabor saludable, mientras que el suero de leche aporta un ligero toque ácido y contribuye a su miga tierna. Bajo en grasas y sin azúcares refinados, Reissari se disfruta a menudo como un acompañamiento nutritivo para sopas o quesos. Sin embargo, debido a su densidad, las porciones deben ser moderadas, ya que es relativamente alto en calorías. Adecuado para dietas vegetarianas, este pan satisfactorio muestra la simplicidad y enfoque saludable de las tradiciones culinarias finesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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