1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Reis Pfanne
Reis Pfanne, que se traduce como "sartén de arroz", es un plato versátil de inspiración alemana que a menudo se elabora con arroz cocido, verduras frescas, proteínas como pollo, cerdo o tofu, y condimentos sabrosos como ajo, cebolla y pimentón. Proveniente de una tradición de combinar alimentos básicos de despensa en comidas reconfortantes de una sola sartén, Reis Pfanne es una opción rápida y personalizable para hogares ocupados. Repleto de nutrientes esenciales, ofrece fibra de las verduras y energía del arroz. Dependiendo de la elección de proteínas, puede ser una buena fuente de hierro y proteínas magras. Mientras que el arroz blanco aporta simplicidad, optar por arroz integral puede aumentar los beneficios de los granos enteros y reforzar el contenido de fibra. Sin embargo, el perfil nutricional del plato depende en gran medida de la preparación: un alto contenido de grasa o sal proveniente de aceites agregados, salsas o carnes procesadas pueden disminuir su valor nutricional. Al enfocarse en ingredientes frescos y sazonar moderadamente, Reis Pfanne puede ser una opción de comida saludable y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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