1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas fritas
Las papas fritas son un bocadillo popular hecho principalmente de papas cortadas en rodajas finas que se fríen u hornean hasta que estén crujientes. Originarias de los Estados Unidos, las papas fritas son ahora disfrutadas en todo el mundo en varias cocinas. Sus ingredientes simples suelen incluir papas, aceite vegetal y sal, aunque algunas variedades pueden contener condimentos o conservantes adicionales. Las papas fritas son una fuente conveniente de carbohidratos y contienen algo de potasio, derivado de las papas. Sin embargo, suelen ser altas en grasas, especialmente grasas saturadas, debido al proceso de fritura, y a menudo tienen niveles significativos de sodio, lo que puede ser preocupante para la salud del corazón cuando se consumen en exceso. Si bien las papas fritas horneadas son una alternativa con menos grasa, las papas fritas regulares siguen considerándose un placer en lugar de un alimento nutritivo básico. La moderación es clave si se incluyen en una dieta equilibrada, y combinarlas con guarniciones más saludables puede ayudar a reducir sus desventajas nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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