1 serving (71 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 700.0 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 73.3 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 13.3 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 166.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo normal
El panecillo regular es un producto de pan clásico comúnmente utilizado en sándwiches y hamburguesas, reconocido por su textura suave y sabor suave. Generalmente elaborado a partir de una mezcla de harina de trigo enriquecida, agua, azúcar, levadura y sal, también puede incluir pequeñas cantidades de aceites o grasas para mejorar su ternura. El panecillo regular es versátil y está profundamente arraigado en la cocina occidental, sirviendo como un básico para comidas rápidas y comidas informales. Si bien proporciona una fuente de carbohidratos y energía, puede carecer de densidad nutricional significativa debido a sus ingredientes refinados. Algunos panecillos están fortificados con vitaminas y minerales como hierro y ácido fólico, lo que añade un beneficio nutricional modesto. Sin embargo, su contenido de azúcar y posibles conservantes pueden ser consideraciones para aquellos que siguen planes dietéticos más estrictos. Combinar un panecillo regular con cereales integrales o ingredientes adicionales ricos en fibra puede equilibrar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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