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frijoles negros bajos en sodio

frijoles negros bajos en sodio

Legume

Calificación del Artículo: 93/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
200
calorías
12.7
proteínas
36.4
carbohidratos
0.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.4g)
Calorías
200
% Valor Diario*
Grasa Total 0.9 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 254.5 mg 11%
Carbohidratos Totales 36.4 g 13%
Fibra Dietética 10.9 g 38%
Azúcares 1.8 g
proteínas 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 72.7 mg 5%
Hierro 3.8 mg 21%
Potasio 727.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

71.2%
24.8%
4.0%
Grasa: 8 cal (4.0%)
Proteínas: 50 cal (24.8%)
Carbohidratos: 145 cal (71.2%)

About frijoles negros bajos en sodio

Los Frijoles Negros con Menos Sodio son una legumbre versátil y nutritiva comúnmente utilizada en cocinas latinoamericanas, caribeñas y del suroeste. Repletos de proteína a base de plantas y fibra dietética, ofrecen una opción satisfactoria y saludable para el corazón en las comidas. Estos frijoles están sazonados con menos sodio que las variedades enlatadas tradicionales, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que controlan su consumo de sodio. Al ofrecer hierro, potasio y compuestos ricos en antioxidantes, apoyan el bienestar general al tiempo que promueven la digestión y la salud muscular. La reducción de sodio mejora su perfil de salud al reducir los riesgos asociados con dietas ricas en sodio, como la presión arterial alta. Con una textura cremosa y un sabor suave y terroso, combinan bien con arroz, ensaladas, sopas y tacos para platos sabrosos y saludables. Su proceso de preparación mantiene sus nutrientes naturales, pero verifica las etiquetas para ver si tienen conservantes o azúcares añadidos para asegurarte de hacer una elección completamente equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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