1 serving (28 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 16 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado reducido
El queso rallado reducido es un producto lácteo versátil diseñado para aquellos que buscan una alternativa con menos grasa y calorías sin comprometer el sabor. Normalmente combina variedades de queso de alta calidad como cheddar o mozzarella, ofreciendo una textura suave y un sabor rico pero con un contenido de grasa reducido en comparación con el queso regular. Perfecto para usar en ensaladas, tacos, pasta y cazuelas, combina bien con platos de diversas cocinas, desde italiana hasta mexicana. Al optar por queso reducido en grasa, puedes disfrutar de los beneficios de proteínas y calcio para la salud ósea mientras controlas la ingesta calórica. Sin embargo, vale la pena señalar que algunos productos de queso reducido pueden contener estabilizadores o conservantes agregados para mantener la textura y vida útil. La moderación es clave, ya que las versiones muy procesadas podrían carecer del perfil nutricional completo de los quesos naturales. Siempre verifica las etiquetas para asegurarte de que el equilibrio entre sabor, nutrición y calidad se alinee con tus objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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